První věci co udělám

  1. Zvážit se
  2. Udělat lehký detox
  3. Změřit si glukózu v krvi (pomocí glukometru)
  4. Změřit si tlak a klidový tep (pomocí měřiče tlaku a tepu)
  5. pH moči (testovací pH proužky 0-12)
  6. Změřit si výšku
  7. Kvalita nehtů a vlasů
  8. Změřit obvod pasu